Forum acéricole
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
Rechercher
 
 

Résultats par :
 

 


Rechercher Recherche avancée

Derniers sujets
» Petite question ce matin ?
 Smoothie aux petits fruits  EmptyAujourd'hui à 8:27 par Marylain

» Saison 2024
 Smoothie aux petits fruits  EmptyAujourd'hui à 8:24 par NathetDan

» Quelle charte choisir pour un densimètre?
 Smoothie aux petits fruits  EmptyAujourd'hui à 7:34 par 5/16

» Pre filtre de mon osmose
 Smoothie aux petits fruits  EmptyAujourd'hui à 7:01 par Goudrelle

» Lavage des pannes
 Smoothie aux petits fruits  EmptyAujourd'hui à 5:22 par Bruno Dostie

» Aston 18x66
 Smoothie aux petits fruits  EmptyHier à 21:36 par beaver

» Pour nettoyer vos pannes avec laine de cuivre
 Smoothie aux petits fruits  EmptyHier à 20:07 par Goudrelle

» Petits gâteaux aux épices glacés à l’érable
 Smoothie aux petits fruits  EmptyHier à 17:19 par Goudrelle

» Le spot a Goudrelle 2
 Smoothie aux petits fruits  EmptyHier à 8:24 par Goudrelle

» Petite nouvelle du IntensOfire de Daniel Seguin en Ontario
 Smoothie aux petits fruits  EmptyMar 26 Mar 2024 - 21:00 par Goudrelle

» Caramel à l'érable
 Smoothie aux petits fruits  EmptyMar 26 Mar 2024 - 16:57 par Goudrelle

» Profiter du froid pour se nettoyer....
 Smoothie aux petits fruits  EmptyMar 26 Mar 2024 - 7:06 par 5/16

» 2023 va être l'année des Intense O Fire
 Smoothie aux petits fruits  EmptyLun 25 Mar 2024 - 19:30 par caraté

» La petite révolution des centres de bouillage
 Smoothie aux petits fruits  EmptyLun 25 Mar 2024 - 15:50 par Goudrelle

» Feu de cheminée
 Smoothie aux petits fruits  EmptyLun 25 Mar 2024 - 8:32 par wire

» Sucre à la crème à l'érable
 Smoothie aux petits fruits  EmptyLun 25 Mar 2024 - 7:30 par ChantalLan186418

» Pannes plats ça sert a quoi?
 Smoothie aux petits fruits  EmptyDim 24 Mar 2024 - 14:27 par pasmar

» Vos améliorations à venir pour 2024
 Smoothie aux petits fruits  EmptyDim 24 Mar 2024 - 11:22 par Mavitec

» La cabane de Albert
 Smoothie aux petits fruits  EmptyDim 24 Mar 2024 - 9:43 par beaver

» Pompe pour transférer/monter l'eau
 Smoothie aux petits fruits  EmptyDim 24 Mar 2024 - 9:14 par claudebizier

Le Deal du moment : -23%
EVGA SuperNOVA 650 G6 – Alimentation PC 100% ...
Voir le deal
77.91 €

Smoothie aux petits fruits

Aller en bas

 Smoothie aux petits fruits  Empty Smoothie aux petits fruits

Message par Goudrelle Lun 9 Jan 2023 - 8:03

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]


Un smoothie aux petits fruits pour faire le plein d'énergie!
INGRÉDIENTS
250 ml (1 tasse) de bleuets surgelés ou autres petits fruits surgelés
125 ml (½ tasse) de yogourt nature
15 ml (1 c. à soupe) de sirop d’érable ou plus, au goût
5 ml (1 c. à thé) de gingembre râpé finement
Zeste de ½ orange
125 ml (½ tasse) de jus de canneberge
Variante
Quelques autres suggestions pour varier les smoothies

Parfums – zestes d’agrumes, cardamome, cannelle, gingembre râpé ou en purée

Liquides – lait d’amande, lait de soya, jus de fruits

Pour sucrer – miel, sirop d’érable, dattes trempées dans l’eau bouillante, banane

Pour l’onctuosité – 2 c. à soupe (30 ml) de flocons d’avoine (type cuisson rapide)

PRÉPARATION
Dans le bol du mélangeur, combiner tous les ingrédients et mixer jusqu’à l’onctuosité désirée.

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Aucune entaille pour 2023, année de reconstruction si Dieu le veut ?  [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Amoureux des sucres, mais ma priorité numéro un, ma famille.
Je suis en constante recherche d'innovation et d'efficacité.
J'adore le "Vintage"
Expertise avancée en combustion de bois.
Goudrelle
Goudrelle
Admin

Messages : 18358
Date d'inscription : 13/04/2014
Age : 65
Ville/village : Val-des-Monts (Outaouais)

Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum