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Filet de porc au sirop d'érable au four !!!!

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Filet de porc au sirop d'érable au four !!!! Empty Filet de porc au sirop d'érable au four !!!!

Message par Goudrelle le Sam 6 Avr 2019 - 18:03

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Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

•2 filets de porc (total d’environ 1 kg)
•2 oignons moyens
•4 cuillères à thé (20 ml) de moutarde sèche
•½ tasse (120 ml) d’huile d’olive
•¼ de tasse (60 ml) de sauce soya légère
•1 tasse (240 ml) de sirop d’érable
•8 gousses d’ail émincées
•Poivre

1. Faire sauter les oignons émincés dans une poêle.

2. Couper le filet de porc en tranches, plus ou moins minces.

3. Tourner les filets de porc dans le mélange de sauce soya et moutarde sèche.

4. Faire saisir le porc dans la même poêle.

5. Mélanger tous les ingrédients (oignon, ail, huile d’olive, sauce soya, sirop d’érable, moutarde sèche et poivre).

6. Dans un plat allant au four, placer vos tranches de filet de porc dans le mélange d’ingrédients.

7. Mettre au four pendant environ 30 minutes à 350 °F (180 °C).

Notes


Vous pouvez laisser mariner vos tranches de filets de porc dans la marinade, pendant quelques heures. Mais n’ayez crainte, même si vous sautez cette étape, votre viande sera quand même tendre, sans être sèche.

Bon appétit!


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Filet de porc au sirop d'érable au four !!!! Empty Re: Filet de porc au sirop d'érable au four !!!!

Message par beaver le Sam 6 Avr 2019 - 20:32

main oui ça donne le gout
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